今週のお題「体調管理」。 今年もインフルエンザの予防接種は受けてないけど、風邪はひいてない。 個人的に以下がポイントになってそう。 ・和食中心で毎日3食しっかり食べる ・徹夜ぜったいしない（というか、できない） ・体を冷やさないことに命を懸ける…